top fitness ®:
Ваш путь к здоровью и гармонии
Приходите в top fitness ® и откройте для себя уникальное место, где вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить здоровье!
Мобильное приложение top fitness ®
В приложении вы сможете:
- Посмотреть актуальное расписание тренировок;
- Записаться на групповые тренировки;
- Получать PUSH-уведомления о предстоящей тренировке за 3 часа;
- Узнать срок действия абонементов и услуг.
Соцсети
Студия групповых
и персональных тренировок в Химках
Наши тренировки проходят в мини-группах по 5-8 человек, что позволяет тренерам уделять внимание каждому клиенту. Это значительно ускоряет результат и улучшает качество тренировок. Запишитесь на пробную тренировку и начните свой путь к здоровью и гармонии вместе с top fitness ®!
Адрес студии
ул. Панфилова, д. 21, стр.1,БЦ «Кантри-Парк», 10 эт.
10 −15 минут от м. Планерная, м. Ховрино и м. Речной вокзал.
Удобное расположение
Преимущества
студии top fitness ®
Просторная студия с панорамным видом на город, живыми растениями и большим количеством света.
Интерьер
Помимо групповых занятий в нашей студии есть возможность тренировок в персональном формате по любому направлению.
Персональные тренировки
Тренировки проводят профессиональные тренеры, включая мастеров спорта, хореографов и победителей соревнований.
Профессиональные тренеры
Массаж в совокупности с регулярными тренировками поможет быстрее достичь поставленных целей.
Массажный кабинет
Чистый воздух способствует лучшим результатам на тренировках.
Растения
Пробные занятия
в top fitness ®
Действует — 7 дней
• Новичкам
1 600 ₽
700 ₽
Пробная тренировка
Действует — 10 дней
4 800 ₽
1 590 ₽
3 пробные тренировки
Групповые тренировки по любым направлениям
• Стоимость
от 5 900 ₽
8 раз в месяц
от 8 200 ₽
12 раз в месяц
• Мы предлагаем выбор из более, чем десятка фитнес-программ.
Основные направления
в top fitness ®
Stretching
Aero Stretching
Функциональный тренинг
Йога
Гибкость спины и ТБС
Pilates
Pump и Step
Boxing
МФР
BARRE и BodyBallet
TRX
High Heels
top fitness ® team
Команда профессионалов
Профессиональные тренеры нашей студии смогут адаптировать тренировки под цели каждого клиента.
Валерия Абдулина,
пилатес, stretching, гибкость спины + тбс и еще +4 направления
Анна Дацкевич,
функциональный тренинг, trx и еще +4 направления
Андреина Асеведо,
stretching, гибкость спины + тбс и еще +2 направления
Елена Шелестюк,
stretching, пилатес, функциональный тренинг и еще +4 направления
Мария Петухова,
функциональный тренинг, pump, step, box и еще +3 направления
Анна Мартынова,
йога, пилатес, функциональный тренинг и еще +4 направления
Виктория Яценко,
high heels, aero stretching, здоровая спина и еще +3 направления
Виктория Оболенскова,
stretching, body ballet и еще +3 направления
Иван Смоляков,
классический массаж, лимфодренажный и еще +3 направления
классический массаж, лимфодренажный и еще +3 направления
top fitness ® massage
Массаж в студии
Массаж — процедура, представляющая собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки тела человека.
Тренер международного класса
Высшее спортивное образование
Стаж работы более 7 лет
Личный 10-ти летний опыт тренировок
Более 200 клиентов, добившихся желаемых результатов
Высшее спортивное образование
Стаж работы более 7 лет
Личный 10-ти летний опыт тренировок
Более 200 клиентов, добившихся желаемых результатов
Образование:
В спорте я больше 10 лет, более 4 из которых занимаюсь педагогической и тренерской деятельностью. Мой основной подход - осознанные и здоровые тренировки, которые позволяют получить не только красивое тело, а прежде всего здоровое и функциональное. Моя цель - улучшение качества жизни через движение. Мой девиз - «То, что ты хочешь зажечь в других, должно гореть в ТЕБЕ самом!» Я не могу жить без спорта и своей любимой работы. Это мой источник энергии, силы и самореализация.
- Донбасский государственный педагогический университет. Преподаватель физического воспитания (магистратура).
- Обучение "TRX" 2023г.
- World Class University - Курс "Миофасциальный релиз" 2023г.
- Сертифицированный инструктор групповых программ.
- Участница фитнес конвенций и мастер-классов: “Nike”, “FitDay”, “BeneFit”.
В спорте я больше 10 лет, более 4 из которых занимаюсь педагогической и тренерской деятельностью. Мой основной подход - осознанные и здоровые тренировки, которые позволяют получить не только красивое тело, а прежде всего здоровое и функциональное. Моя цель - улучшение качества жизни через движение. Мой девиз - «То, что ты хочешь зажечь в других, должно гореть в ТЕБЕ самом!» Я не могу жить без спорта и своей любимой работы. Это мой источник энергии, силы и самореализация.
Образование: Высшее (очное) Присвоена степень магистр спорта 2019г. (ГЦОЛИФК) Москва.
Опыт работы: Тренер по художественной гимнастике с 2017г. Опыт работы в фитнесе с 2019г.
Регалии и достижения: Член сборной команды Венесуэлы по художественной гимнастике 2001-2013гг. Спортсмен международного уровня. Участник Чемпионатов мира, Кубков Мира и Гран При.
На результат меня мотивирует клиенты, у которых горят глаза от желания добиться результата. Для меня работа в студии это тот случай, когда идёшь на работу с радостью, спасаясь от ежедневной рутины, где время пролетает незаметно, где работают профессионалы, любящие свое дело.
Опыт работы: Тренер по художественной гимнастике с 2017г. Опыт работы в фитнесе с 2019г.
Регалии и достижения: Член сборной команды Венесуэлы по художественной гимнастике 2001-2013гг. Спортсмен международного уровня. Участник Чемпионатов мира, Кубков Мира и Гран При.
На результат меня мотивирует клиенты, у которых горят глаза от желания добиться результата. Для меня работа в студии это тот случай, когда идёшь на работу с радостью, спасаясь от ежедневной рутины, где время пролетает незаметно, где работают профессионалы, любящие свое дело.
Сертифицированный специалист Высшей Школы Фитнеса по направлению: «STRETCHING & HEALTHY BACK». Обучение в области Анатомии и Физиологии по программе FPA Обучение «AEROSTRETCHING». Обучение Pilates MAT - ВШФиБ по теме: «Тазовое дно», методы его освоения, расслабления и укрепления.
Регалии и достижения: Бывший член состава «ЦСКА» по фигурному катанию. Призёр многочисленных межрегиональных танцевальных соревнований в номинациях соло/ дуэт/ малая группа. Обладатель золотой медали AVANGARD OPEN CUP (2012). Серебряный призёр ЧЕМПИОНАТ ЦФО в номинации: disco открытый класс (2014). Многократный победитель Чемпионата Московской Области (2010-2017).
О себе: За спиной большая спортивная жизнь. Мой главный принцип работы — научить чувствовать своё тело через осознанные движения, любовь к себе и бережное отношение. Синхронизироваться вместе со своим внутренним ритмом и дыханием, двигаясь к поставленной цели. Что для меня работа в TOP Fitness? Для меня это прекрасные люди, стремящиеся к своей цели, осознанному результату и здоровью.
Регалии и достижения: Бывший член состава «ЦСКА» по фигурному катанию. Призёр многочисленных межрегиональных танцевальных соревнований в номинациях соло/ дуэт/ малая группа. Обладатель золотой медали AVANGARD OPEN CUP (2012). Серебряный призёр ЧЕМПИОНАТ ЦФО в номинации: disco открытый класс (2014). Многократный победитель Чемпионата Московской Области (2010-2017).
О себе: За спиной большая спортивная жизнь. Мой главный принцип работы — научить чувствовать своё тело через осознанные движения, любовь к себе и бережное отношение. Синхронизироваться вместе со своим внутренним ритмом и дыханием, двигаясь к поставленной цели. Что для меня работа в TOP Fitness? Для меня это прекрасные люди, стремящиеся к своей цели, осознанному результату и здоровью.
Образование:
- Высшее - НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта - бакалавр - летние виды спорта,
- Высшее - НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта - магистр - спортивная индустрия и спорт,
- Академия бодибилдинга и фитнеса - инструктор по фитнесу и бодибилдингу,
- Сертифицированный инструктор MFS по направлению функциональный тренинг, интервальный тренинг, силовые направления.
- TRX STC 25.04.2021г.; TRX FTC 17.07.2021г.
- FPA « Фитнес для беременных и восстановление после родов»
- 23.12.2022 Обучение по программе FPA "Тренер по стретчингу"
- 09.01.2022 Академия бодибилдинга и фитнеса - инструктор по МФР Expert Profi -
- Обучение по направлению «Инструктор- реабилитолог»
- Академия йоги (инструктор по хатха йоге)
- Принципы движения (Polstar Pilates)
- Курсы и семинары по стретчингу, пилатесу, здоровая спина
Я провожу занятия с учётом индивидуальных особенностей и потребностей клиента, в т.ч. восстановление, развитие и повышение физических показателей, восстановление баланса и гармонизация эмоциональной сферы.
Образование:
Для меня главное в работе тренером — комфорт, безопасность и удовольствие клиента. Люблю учиться и передавать знания. К телу отношусь с глубокой любовью и хочу, чтобы каждый научился заботиться о себе!
- Сертифицированный тренер стретчинга, йоги и растяжки в гамаках
- Учебный центр Профи
- Педагогический и тренерский стаж 5 лет
- Призер чемпионатов России и Европе в составе хип-хоп команды, выступала со звездами шоу-бизнеса
Для меня главное в работе тренером — комфорт, безопасность и удовольствие клиента. Люблю учиться и передавать знания. К телу отношусь с глубокой любовью и хочу, чтобы каждый научился заботиться о себе!
- Образование: Московский государственный институт культуры Специализация: педагогика современного танца (изучила следующие направления: contemporary, partnering, степ, джаз, модерн, народный танец и классическую хореографию)
- Завершила обучение по программе Корпоративной Академии и являюсь сертифицированным тренером универсалом по таким направлениям как: Барре, Боди-балет, стретчинг, классическая и партерная хореография, пилатес (2022-2023).
О себе: Я достаточно требовательна к себе и к своему делу, привыкла доводить все до финальной точки как в спорте, так и в танце. В моей жизни соприкасаются всегда два направления: танец и спорт, творчество и дисциплина, и за счёт этого я научилась любить себя через постоянную работу над собой и своим телом. Мой основной девиз — осознанные решения в голове приводят к осознанным движениям в теле. А также с этим девизом пересекается одно мое правило — полюби себя и мир приоткроет свои двери. Для меня работа в ТOP Fitness— это место, куда каждый день приходят люди со своей целью, и где ты в силе помочь и вдохновить их на новые результаты. А также это место, где происходят новые знакомства и обмен опытом, который мотивирует на новые достижения.
Закончил РГУФК (ГЦОЛИФК) в 2022 году
Прошел дополнительные курсы массажа Андрея Мартынова в 2022 году
Владеет техниками:
Прошел дополнительные курсы массажа Андрея Мартынова в 2022 году
Владеет техниками:
- Классический массаж
- Спортивный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Расслабляющий массаж